新華社北京9月18日電（記者肖亞卓、公兵）今夏的阿爾卑斯山谷，姚妙沖過UTMB（環勃朗峰超級越野賽）OCC組（50公里組別）終點時，還是女子組第二個到達的選手。十多天后，原本獲得第一的肯尼亞選手因興奮劑違規被取消成績，姚妙遞補為冠軍。

姚妙（左）在2025年UTMB OCC組別終點處與另外兩名選手合影。圖源：UTMB賽事組委會

繼2024年后，她再一次站上該組別的最高領獎臺，加上2018年奪得CCC組（100公里組別）冠軍，姚妙成為亞洲首位在UTMB不同組別三度奪冠的女運動員。這位從貴州大山里“跑”出來的女孩，又因大山而成就自我，再次書寫了屬于中國越野跑的新篇章。

大山里走出的冠軍

姚妙與大山的緣分，從出生那一刻就開始了。1997年，她出生在貴州六盤水的一個小山村。她是這個貧困山區家庭里的第6個孩子，上有4個姐姐和1個哥哥，年幼的她很早就要幫家里下地干活，背著竹簍上山挖土豆、掰玉米。

“我們家在半山腰，學校在山腳，一天來回就是十多公里。”姚妙回憶，“放學后還要去山里幫忙干農活。”

年少時的姚妙完全想不到，自己后來的人生會因為跑步和山，再聯系在一起。

“那時候也根本不知道有這么一個跟山有關的運動項目。”

2023年，姚妙在家鄉參加比賽并奪得六盤水馬拉松賽國內女子組冠軍

2012年，15歲的姚妙因在省運會上表現突出，被選入貴陽市體校。她最初嘗試自行車，后來轉向跑步。但在2016年畢業時，因為種種原因，她既沒能脫穎而出進入專業隊，也未考上大學。迷茫之中她選擇了前往江西投奔自己的三姐，在那里學習化妝謀生，同時也在健身房兼職補貼生活。

真正的轉折出現在一次看似沖動的決定。為了贏得獎金，她借錢坐了30多個小時的火車，來到幾千公里外的張掖參加一場百公里越野賽，卻因高原反應在40公里退賽，不僅沒能獲獎，倒欠下1000多元錢。

那次失敗，卻點燃了她的斗志。僅僅三周后，她站上另一項高原百公里賽事的起點，并最終以領先第二名一個半小時的優勢，贏得了人生第一個冠軍。

接下來的兩年時間里，姚妙幾乎橫掃國內賽場，不僅是越野跑，還在馬拉松比賽中多次奪冠。2018年，她第一次參加UTMB，就在CCC組別中奪冠并刷新紀錄，成為首位在該賽事奪冠的亞洲女性。

姚妙在2018年奪得UTMB CCC組別冠軍后慶祝勝利。圖源：UTMB賽事組委會

“我在越野跑里感覺自己更有優勢。”姚妙說，“我的反應能力比別人要快，適應山地環境也比別人更容易。到國外比賽，一周左右我就能完全適應山地環境。”

2018年，姚妙的名字第一次真正走向世界。

挫折與復出之間

頂峰之后，并非一路坦途。2019年，姚妙在國內依舊保持著冠軍水準，但在國際賽場卻接連退賽。過度參賽、傷病困擾和科學補給不足，讓她在UTMB等重要賽事中甚至一度因突發短暫失明被迫退賽。那一年，她幾乎失去了繼續奔跑的信心。

“當時確實不想再回越野賽道了。”姚妙回憶，“就想著既然不想跑越野，那就去跑馬拉松。”

2019年，她加入湖北田徑隊，開始嘗試轉攻馬拉松。2020年考入華中師范大學后，她一邊學習一邊繼續參賽，在全國錦標賽和多站城市馬拉松中屢次奪冠。疫情期間，她的節奏被迫放緩，但也因此獲得了調整和反思的機會。

2019年4月14日，姚妙在楊凌農科城國際馬拉松賽上獲得女子組全程馬拉松冠軍。新華社記者 劉瀟 攝

2022年，她重返越野跑賽場，復出首戰便贏得柴古唐斯括蒼越野賽115公里冠軍，隨后連續在國際賽場取得突破。2023年至2025年，她兩度奪得UTMB賽事的OCC組冠軍，還在勃朗峰馬拉松等賽事中穩定站上領獎臺。

姚妙在2023年勃朗峰山地馬拉松比賽中

即便在賽場重回巔峰，挑戰依然存在。今年的UTMB賽事OCC組中，她在22公里處遭遇計劃外的考驗。

“我們原本計劃在那個補給點補水，但到的時候什么都沒有。”她說，“那一刻心態確實受到了影響，但不能想太多，時間耽誤不起。”

最終，她只能在途中尋到牛棚里的水源來調配自己的電解質能量粉，能量和水分供應上后，體能才逐漸得到緩解。面對突發狀況，她學會了冷靜調整，也更懂得過程的重要。

近幾年，中國的越野跑運動發展迅速，從高原到沿海，賽事數量逐年攀升，參賽人群也在不斷擴大。越野跑不再只是小眾圈子的愛好，而逐漸成為大眾體育和戶外文化的重要組成部分。

姚妙也談了自己的觀察。她說：“在國內，比賽往往融入地方文化，而且補給和保障做得很周全；國外賽事更強調競技，補給就隨意得多。”在她看來，中國越野跑正在以獨特方式成長。

2024年柴古唐斯括蒼越野賽上，姚妙在沖線前與觀眾們擊掌。圖源：柴古唐斯括蒼越野賽賽事組委會

超越勝負的堅持

在一次次比賽和狀態的起伏中，姚妙逐漸學會了和輸贏相處。

“2019年之前，我幾乎每一場比賽都只想著冠軍。”她說，“如果沒拿到，就會覺得自己訓練不夠刻苦。”但頻繁的退賽和傷病，讓她明白了單純的執念只會消耗身體和心態。“現在，大比賽里我依舊會全力去拼，但小比賽的時候，我更享受過程。”

姚妙在比賽中向現場觀眾揮手

這種心態的變化，也體現在今年UTMB上的經歷。雖然她第二個沖線，但在對手成績因興奮劑違規被取消后，她被遞補為冠軍。“其實心情蠻復雜的。”姚妙坦言，“當時已經接受了第二名，后來對手又出現興奮劑事件，對我來說也沒什么變化，不會因為遞補成為冠軍而額外有太多情緒波動。”

今天的姚妙，比以往更從容，也更堅定。對年輕選手，她的建議很直接：“要學會做一個‘笨小孩’，學會信任教練。如果總是想法太多，反而會限制天賦。”

作為女性運動員，姚妙也不回避那些客觀存在的挑戰。“生理期甚至賽道上的一些細節，都會影響發揮。”她說。但在她看來，越野跑的魅力正在于它的公平——無論男女或者年齡，最終決定成敗的，始終是耐力與意志。

姚妙在云南進行高原訓練

正因為經歷過低谷、質疑和意外，她才更懂得勝負之外的意義。在一次次奔跑中，她看到的不僅是終點，更是過程中的風景，當然，也在其中不斷找尋自我。

當被問及“越野跑是否讓你更了解自己”時，她的回答是：“我仍處于探索階段。”

從大山之外回到大山之中，姚妙繼續奔跑，把人生的答案留給山徑去回應。