1月18日16時

廣東多地空氣濕度不足30%

南雄低至23%

粵東和雷州半島地區(qū)因為蓋云

相對好一些

截至18日16時20分

廣東全省森林火險紅色預警信號生效中

戶外活動注意森林防火

面對這樣的天氣

不少網(wǎng)友表示

寧愿干也不要下雨

因為濕冷太可怕了

也有網(wǎng)友表示

廣東快干成“廠東”了

希望下雨緩解干燥

1月17日正式進入“四九”

但氣溫卻表現(xiàn)出
“四九”回溫，暖如陽春的狀態(tài)
據(jù)@中國天氣網(wǎng) 消息
從目前預報來看

南方多地溫暖程度

堪比常年4月上中旬

目前

全國大部氣溫進入回升通道

未來幾天將陸續(xù)轉(zhuǎn)為

較常年同期偏高水平

為此，有網(wǎng)友發(fā)出疑問

為什么這個冬天不太冷？

中國天氣氣象分析師孫倩倩表示：

進入“數(shù)九”以來，西伯利亞高壓強度偏弱，我國在相對暖性高壓的影響下，冷空氣活動較弱。此外，副熱帶高壓強度偏強，導致冷空氣難以深入南下。

中國天氣網(wǎng)氣象分析師林楠表示：

預計在23日之前，國內(nèi)大部地區(qū)冷空氣存在感弱，全國大部晴天居多。

@廣東天氣 預計

近三天，廣東大部天晴干燥

森林火險風險等級高

氣溫逐日回升，晝夜溫差大

需要留意的是

預計1月25日—27日

也就是除夕前幾天

有一股中等強度的冷空氣

將自北向南影響廣東

過程降溫5～9℃，請保持關(guān)注

有哪些方法可以緩解干燥帶來的不適？

中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院中醫(yī)科

副主任、教授師林給出了5個方面的建議：

1. 補水保濕

增加飲水量，多喝溫水，從內(nèi)部為身體補充水分。同時，使用保濕乳液、面霜等護膚品，為皮膚補充水分與油脂。

2. 調(diào)節(jié)飲食

多吃具有滋陰潤肺作用的食物，如百合、銀耳、木耳、雪梨等。這些食物能改善機體干燥情況，預防天氣干燥引起的咳嗽、咳痰癥狀。

同時，少吃辛辣、肥甘厚味和重口味的食物，以免加重內(nèi)熱和機體干燥。

3. 保持室內(nèi)濕度

使用加濕器或在室內(nèi)放置水盆，增加空氣濕度，有助于緩解皮膚干燥和呼吸道不適。

4. 適當鍛煉

進行適當?shù)捏w育鍛煉，如散步、慢跑等，有助于增強體質(zhì)，提高免疫力。但要注意避免過度運動，以免造成身體疲勞。

5. 調(diào)節(jié)情緒

保持積極樂觀的心態(tài)，避免過度焦慮和壓力。可以通過聽音樂、畫畫、旅游等方式來舒緩心情。