有心理困擾、情緒問題，想咨詢心理健康知識，可以撥打“12356”。1月15日起，全國統一心理援助熱線12356在湛江正式開通。

心理援助熱線集匿名性、便捷性、遠程性和公益性等優勢于一體，能夠不受時間和地域限制，隨時為情緒困惑和心理障礙者提供預防和保健服務。

當我們出現自己無法應對的負性情緒，或者感覺自身存在焦慮、抑郁等問題時，可隨時撥打“12356”尋求幫助，湛江市第三人民醫院（湛江市精神衛生中心）的精神心理專家團隊將24小時為大家提供免費服務。