每天課間十分鐘的鈴聲剛落，我們班的李明總會攥著跳繩往操場跑，繩子甩動的“呼呼”聲里，他蹦跳的身影格外有活力。一開始，大家都好奇：“怎么他天天都要跳繩呀？”可一個月后的體育測試，讓所有人眼前一亮——李明不僅穩穩拿下跳繩全班第一，就連以前吃力的跑步、跳遠，也比從前進步了一大截！老師笑著豎起大拇指：“這就是堅持的力量，藏在每天的十分鐘里呢！”

李明曾悄悄跟我說，以前他體育課總躲在隊伍后面，跑步總落在最后，還總被感冒纏上。后來爸爸跟他說，跳繩能練心肺、強身體，不如試試每天堅持。剛開始練的時候，他跳幾十個就喘得上氣不接下氣，胳膊也酸得抬不起來，但他沒泄氣：今天多跳5個，明天再多跳5個。慢慢的，他居然能連續跳200個，這學期不僅很少生病，體育成績更從“及格”一路沖到了“優秀”，連走路都更有勁兒了。

其實不光是李明，成功的人都離不開“堅持”二字。世界冠軍馬龍小時候，就算感冒發燒，也會按時練乒乓球；“飛人”蘇炳添每天天不亮就去訓練，才跑出了亞洲紀錄。他們不是天生就比別人強，而是把簡單的事重復做，把重復的事認真做。

一根小小的跳繩，每天十分鐘的堅持，就能帶來這么大的改變。不管是跳繩、跑步，還是打球、踢毽子，只要每天多堅持一點點，終會發現，那些不起眼的小習慣，藏著最實在的大收獲！

點評：文章通過李明的故事和名人案例，告訴讀者只要堅持，終會發現，那些不起眼的小習慣，藏著最實在的大收獲。

指導老師：孫水清