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新華社天津7月8日電（記者張建新、栗雅婷）今年7月8日是第21個“世界過敏性疾病日”。夏日炎炎，高溫高濕的天氣為過敏性疾病發作“推波助瀾”，尤其是過敏性皮膚病患者往往更易“中招”。專家提醒，患者應明確并遠離過敏原，清淡飲食、規律作息，調節自身免疫力。

過敏，即變態反應、超敏反應，指異常的、過高的免疫應答。天津市中醫藥研究院附屬醫院皮膚科主任醫師李珺瑩表示，過敏并非機體免疫力強，而是免疫力的平衡出了問題，是機體對入侵的異物產生免疫應答所形成的一種過度自我保護的后果。

李珺瑩介紹，異物入侵機體主要通過鼻腔-氣管-支氣管（空氣中的異物）、口腔—食管—胃腸道（口服的異物）、皮膚接觸吸收等途徑來實現。經氣管主要引發哮喘和過敏性鼻炎，經胃腸主要引發食物或藥物過敏，經皮膚主要引發蕁麻疹、過敏性皮炎等。

專家提醒，皮膚是人體最大的器官，同時也是人體的第一道屏障，人體的很多功能是通過皮膚而起作用的，且屬于易出現過敏性疾病的器官之一。夏季高溫高濕，日光紫外線照射強，昆蟲活動更加活躍，往往更容易發生過敏性皮膚病。

常見的皮膚相關的過敏性疾病包括蕁麻疹、濕疹、特應性皮炎等。李珺瑩介紹，蕁麻疹是臨床中較為常見的一種變態反應性皮膚疾病，主要臨床特點為邊緣清楚，大小不一的瘙癢性風團。大部分皮疹，多則一天左右，少則幾分鐘或幾小時，便可自行消退，消退后不留任何痕跡，但病情嚴重者會出現喉頭水腫，甚至窒息。

專家介紹，濕疹是由多種內外因素引起的瘙癢劇烈的一種皮膚炎癥反應，屬于一種過敏刺激因素引發的疾病。患者的過敏體質是本病的重要因素，與遺傳有關，可隨年齡的增長、環境改變而改變，過度憂慮、緊張、情緒激動、失眠、勞累等都可能誘發或加重病情。

特應性皮炎是一種與遺傳過敏體質有關的慢性、復發性、炎癥性皮膚病，患者常伴有過敏性鼻炎、哮喘、過敏性結膜炎或食物過敏等其他過敏性疾病。

李珺瑩表示，對于有過敏性疾病史的患者來說，平時的預防至關重要。因此需找出過敏原，避免再次接觸。日常生活中則可通過堅持鍛煉身體、規律作息等手段，調節自身免疫力，以減少過敏的發生。

專家建議，夏季應避免在陽光過于強烈的時段出門，出門時應戴帽子或打遮陽傘；外出時要盡量避免在草地、樹林等環境中長時間坐臥，防止昆蟲叮咬；在水中浸泡后，要及時用毛巾擦干皮膚。

專家提醒，嚴重的過敏甚至可能出現胸悶、喉頭堵塞、意識障礙等過敏性休克的癥狀，如不及時處理，可能危及生命。因此，過敏發生后，應密切觀察，及時治療。