春光明媚的三月，本是踏青賞花的好時(shí)節(jié)，天津市民黃女士卻因頻繁打噴嚏、流眼淚不得不戴上口罩墨鏡，“全副武裝”地來(lái)到醫(yī)院就診：“每年這時(shí)候，眼睛就腫得睜不開(kāi)，鼻塞得喘不過(guò)氣。”

黃女士的困擾并非個(gè)例。花粉是春季過(guò)敏的“元兇”，不少患者常常會(huì)有疑問(wèn)：我家里不養(yǎng)花，也從來(lái)不接觸花，為什么還會(huì)出現(xiàn)花粉過(guò)敏？

天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院皮膚性病科主任兼過(guò)敏性疾病（變態(tài)反應(yīng)）科主任王惠平解釋，花粉主要分為兩類：蟲(chóng)媒花粉（由昆蟲(chóng)傳播的花粉）和風(fēng)媒花粉（靠風(fēng)傳播的花粉），而引起過(guò)敏反應(yīng)的主要是風(fēng)媒花粉。春季主要的致病花粉以柏樹(shù)、松樹(shù)、楊樹(shù)、榆樹(shù)等樹(shù)木花粉為主，花粉顆粒小、數(shù)量多，可以通過(guò)風(fēng)傳播到很遠(yuǎn)的地方，甚至進(jìn)入室內(nèi)。即使不去花園或公園，花粉也可能通過(guò)窗戶、通風(fēng)系統(tǒng)或跟隨衣物進(jìn)入生活空間。

為何春季是過(guò)敏高發(fā)季？王惠平解釋，春季地氣回升，植物開(kāi)始繁殖，致敏花粉可長(zhǎng)時(shí)間懸浮在空氣中，部分地區(qū)霉菌、塵螨濃度也會(huì)升高，這些都是常見(jiàn)的過(guò)敏原。尤其是花粉，容易引起眼紅眼癢、噴嚏流涕、皮膚紅疹、瘙癢等癥狀，嚴(yán)重者還會(huì)咳嗽甚至哮喘。

過(guò)敏性疾病又稱變態(tài)反應(yīng)性疾病，是人體對(duì)過(guò)敏原產(chǎn)生異常免疫反應(yīng)而引發(fā)的，過(guò)敏反應(yīng)本質(zhì)是免疫系統(tǒng)“防衛(wèi)過(guò)當(dāng)”。一般來(lái)說(shuō)，過(guò)敏體質(zhì)的人群更容易出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，尤其是有家族過(guò)敏史的人，如父母有過(guò)敏性鼻炎、哮喘或濕疹等，子女的過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)會(huì)更高。此外，兒童、老年人以及免疫力異常、紊亂的人群也更容易過(guò)敏。過(guò)敏性疾病不能治愈，但是可以通過(guò)預(yù)防和治療來(lái)控制，減少發(fā)作。

“為了防止過(guò)敏性疾病出現(xiàn)，尋找過(guò)敏原十分重要。”王惠平說(shuō)，可以通過(guò)皮膚點(diǎn)刺試驗(yàn)、血清sIgE檢測(cè)、斑貼試驗(yàn)等檢查方法尋找過(guò)敏原。明確過(guò)敏原后，可以結(jié)合自身情況進(jìn)行回避。花粉高峰期應(yīng)關(guān)閉門窗減少空氣流動(dòng)，有條件的家庭可以配合使用新風(fēng)系統(tǒng)或者空氣凈化器；佩戴防花粉眼鏡能減少約65%的花粉顆粒與眼結(jié)膜接觸，佩戴防花粉口罩、應(yīng)用花粉阻隔劑，也能有效過(guò)濾花粉。

一天當(dāng)中，午后往往花粉濃度更高。“過(guò)敏體質(zhì)人群盡量選在花粉濃度最低的清晨、晚上或是一場(chǎng)綿綿細(xì)雨后出行。”王惠平表示，雷雨對(duì)空氣中花粉顆粒的潔凈能力差，且能使花粉顆粒溶脹破碎成致敏性更強(qiáng)的小顆粒，應(yīng)盡量避免在雷雨前后外出活動(dòng)。一般來(lái)說(shuō)，羊毛衣服比棉布和化纖衣服更容易產(chǎn)生靜電吸附花粉，因此外出盡量選擇表面光滑材質(zhì)的衣服，回家后要及時(shí)清理頭發(fā)和衣物上吸附的花粉顆粒。

發(fā)現(xiàn)自己過(guò)敏了，應(yīng)該怎么治療？目前，常用藥物包括口服抗組胺藥（如氯雷他定、西替利嗪等）、局部對(duì)癥藥物（如鼻噴劑、滴眼液等）。對(duì)于癥狀較重的患者，尤其是出現(xiàn)呼吸困難、哮喘等情況，醫(yī)生可能會(huì)使用激素藥物，或者新型生物制劑等。此外，春季可以多吃一些富含維生素C和抗氧化物質(zhì)的食物，如柑橘類水果、綠葉蔬菜等，這些食物有助于減輕炎癥反應(yīng)。

“心理調(diào)節(jié)也很重要。”王惠平說(shuō)，出現(xiàn)過(guò)敏癥狀，不必過(guò)度焦慮，保持樂(lè)觀的心態(tài)有助于緩解癥狀，若癥狀持續(xù)或加重，一定要及時(shí)就醫(yī)，避免延誤治療。