日前，沿著風(fēng)景旖旎的鄉(xiāng)道，記者來(lái)到雷州市調(diào)風(fēng)鎮(zhèn)赤尾村委會(huì)侯坑村。村邊大池塘波光瀲滟，風(fēng)景秀麗，周邊古樹(shù)參天。
進(jìn)入106歲老人沈少芳的家中，常見(jiàn)的樓房，院子干凈整潔，連一片樹(shù)葉也沒(méi)有。老人的兒媳婦曹梅蘭介紹，老人每天一早起來(lái)，都將院子掃得干干凈凈。曹梅蘭將正在午睡的沈少芳老人叫了起來(lái)。她不用家屬攙扶，一個(gè)人從房里走到院子。高瘦的個(gè)子，精神矍鑠，除了耳朵有點(diǎn)背，眼睛不太好外，思維清晰，動(dòng)作敏捷。
沈少芳老人。
曹梅蘭告訴記者，老人之前經(jīng)常去村里的公園、樹(shù)下拉家常，現(xiàn)在年紀(jì)太大，家人讓她在院子靜養(yǎng)，但她總閑不住，不時(shí)溜出去散步、聊天。“現(xiàn)在農(nóng)村生活很幸福，庭院里是小公園，門(mén)外是大公園，我每天都過(guò)得很開(kāi)心！”沈少芳老人笑說(shuō)。
記者走入老人的睡房，非常干凈整潔。曹梅蘭介紹，老人特別愛(ài)衛(wèi)生，天天洗澡。每天中午要小睡一下。還能自己做飯、洗衣服。
四代同堂的幸福家庭
沈少芳老人身世坎坷曲折。小時(shí)父親不幸去世，家里貧困交加，眼看就要餓死，情不得已之下，幾歲的沈少芳被賣(mài)給大戶(hù)人家做婢女，后再次被轉(zhuǎn)手買(mǎi)賣(mài)。
談起舊社會(huì)的遭遇，老人哽咽悲傷。“解放后，我家才徹底翻身做主人。”正因?yàn)榻?jīng)過(guò)悲慘和痛苦，所以老人對(duì)來(lái)之不易的幸福有著更深的體會(huì)。
沈少芳面對(duì)記者侃侃而談。
沈少芳老人性格平和樂(lè)觀，為人和善，與村民關(guān)系十分融洽，極少與鄰居爭(zhēng)吵，紅過(guò)臉。在她的熏陶和教育下，后代個(gè)個(gè)自食其力，勤勞善良，樸實(shí)正直，老人也得到村民們的敬重。
每年，當(dāng)?shù)卣紩?huì)慰問(wèn)老人，免費(fèi)為老人體檢，村干部也經(jīng)常上門(mén)噓寒問(wèn)暖。赤尾村黨總支部書(shū)記蔡文招介紹，老人有三個(gè)兒子四個(gè)女兒，老伴走了10多年，目前四代同堂，人丁興旺，是個(gè)大家庭，也是村中有名的和諧幸福家庭。不僅她的后代愛(ài)護(hù)和孝敬她，村中所有人都敬重她，她是全村人人疼愛(ài)的“村寶”。
陪伴最重要
“奶奶身體一向很好，連感冒也很少。但這一兩年來(lái)，隨著年紀(jì)增大，抵抗力也下降，今年因身體不適去雷城住了兩次醫(yī)院。”老人的孫子蔡文虎介紹。
沈少芳與孫子在一起。
住院時(shí)，沈少芳老人情緒低落，有些消極，認(rèn)為自己身體不行了，對(duì)打針吃藥較抵觸，有時(shí)甚至煩躁。但經(jīng)過(guò)家人們的開(kāi)導(dǎo)和陪伴以及醫(yī)生的精心醫(yī)護(hù)，她兩次都痊愈出院。
“陪伴最重要，不要讓老人感到孤獨(dú)。”蔡文虎告訴記者，老人雖然身體硬朗，做飯、洗衣服、洗澡等自己能夠解決，但全家人還是不放心，他的母親曹梅蘭專(zhuān)門(mén)照顧她的起居飲食，全家人一有空暇時(shí)間，就上門(mén)陪伴她，與她聊天談笑，奶奶時(shí)刻臉上都是笑容滿(mǎn)臉。
“兒子兒媳，孫子孫媳等全家人對(duì)我非常好，時(shí)時(shí)逗我開(kāi)心，無(wú)微不至關(guān)心和孝敬我。”老人家臉上充滿(mǎn)幸福的味道。
作息規(guī)律 適當(dāng)勞作 飲食清淡
“吃完早餐后，我到村公園里散散步，呼吸新鮮空氣。或到村里的小賣(mài)部聽(tīng)聽(tīng)雷歌、聊聊天。這樣的生活很愜意!”沈少芳老人樂(lè)呵呵道。她多年來(lái)保持良好的生活習(xí)慣，生活簡(jiǎn)單有規(guī)律。每天早睡早起，在自家院子里活動(dòng)筋骨，打掃衛(wèi)生。
沈少芳出門(mén)買(mǎi)菜、散步。
適度運(yùn)動(dòng)是沈少芳老人生活中必不可少的一部分。盡管年事已高，但依然保持著一定的活動(dòng)量。每天打掃院子、做菜做菜、洗衣服、散步，或是簡(jiǎn)單地整理一下菜園。
沈少芳在院子里打掃衛(wèi)生。
候坑村靠海，天然海鮮在沈少芳老人的飲食中占據(jù)著重要地位，小魚(yú)、小蝦、小蟹等各類(lèi)海鮮是她餐桌上的常客。曹梅蘭說(shuō)，近年來(lái)，沈少芳老人以食粥為主，飲食口味清淡，少油少鹽，從不挑食。在烹飪方式上，多采用煲、蒸、煮、燉等健康的烹飪方法。
