清晨7點左右，從手機微信上挑選一張精美圖片，發送到家庭微信聊天群向家人們問好，然后喝上一杯熱茶，這是103歲的何培昌老人“打開”新一天的方式。

75年前，在光榮完成支前任務后，何培昌認定湛江是“宜居之地”，毅然決定在此定居。時光荏苒，數十年的工作生活經歷印證了他當年的睿智選擇。5月16日，在兒子、兒媳婦們的陪伴下，這位百歲老人向我們講述了他的人生故事。

“我現在100多歲，我都不覺得很珍貴，我珍惜的是和愛人攜手共渡77年的感情。我娶了一個好妻子，最感謝的是妻子。”采訪中，何培昌老人多次向我們提及妻子，而一旁的兒子聽聞此言，不禁眼眶泛紅。

何培昌21歲時與16歲的妻子共結連理，兩人共同養育了7個兒子，渡過77年的風雨歲月，守護溫暖有愛的家庭。5年前，妻子去世，至今他仍感念不已。“我的愛人很堅強，她幫了我很大的忙。我40歲出頭有7個小孩，多虧妻子盡心盡力照顧家庭。”

在夫妻二人的用心養育教導下，孩子們有的中專畢業、有的讀了大學，用心經營事業和家庭，且個個孝順懂事。“兒子還沒給自己買房子，先給父母買好房子居住、養老。”何培昌欣慰地說。

在兒子們的眼里，父親工作認真踏實，盡職盡責，深受單位領導和同事尊重。在生活中，父親為人處世以和為貴，始終待人有禮，即便是自家兒子幫忙處理事情，他也不忘在微信上說“多謝”。每到重要場合，老爺子必定是穿戴整齊，甚至打著領帶出席，倍加重視家庭的重要時刻。

問及長壽“密碼”，何培昌說，主要是心態平和，與世無爭，家庭和睦，孩子孝順，飲食也只是清茶淡飯。