明天（3日）是全國(guó)愛(ài)耳日。耳朵作為人體重要感官器官之一，對(duì)人們的正常生活和健康具有不可或缺的作用。
全球有超15億人聽(tīng)力受損
2021年世界衛(wèi)生組織發(fā)布的《世界聽(tīng)力報(bào)告》顯示，全球有五分之一的人聽(tīng)力受損，影響超過(guò)15億人。
在我們的生活中耳朵會(huì)由于噪聲、疾病、外傷等多種因素的影響，造成不同程度的聽(tīng)力損失。哪些情況會(huì)造成聽(tīng)力損失？又該如何保護(hù)我們的聽(tīng)力？
哪些情況會(huì)造成聽(tīng)力損失？
造成聽(tīng)力損失的原因，可能是先天性的，也可能是后天性的。其中，后天性原因可能導(dǎo)致在任何年齡段發(fā)生聽(tīng)力損失。包括腦膜炎、麻疹和腮腺炎等傳染病，慢性耳部感染，耳內(nèi)積液（中耳炎），大量噪聲、高音量長(zhǎng)時(shí)間使用個(gè)人音響設(shè)備等，都會(huì)造成后天聽(tīng)力損失。
聽(tīng)力是否下降具體表現(xiàn)有哪些？
接聽(tīng)電話時(shí)，經(jīng)常覺(jué)得聽(tīng)不清楚；
當(dāng)多人同時(shí)說(shuō)話時(shí)，經(jīng)常聽(tīng)不清他們的講話內(nèi)容；
有人總抱怨你把收音機(jī)或電視的音量開(kāi)得太大；
覺(jué)得別人說(shuō)話似在嘟囔或含混不清；
常常會(huì)答非所問(wèn)；經(jīng)常誤聽(tīng)、誤解別人說(shuō)的話。
除非距離很近，否則不能聽(tīng)到電話聲或門(mén)鈴聲；
感到耳朵有悶塞感，頭顱里有聲音，如嗡嗡聲或鈴聲（耳鳴）。
出現(xiàn)以上情況，說(shuō)明聽(tīng)力可能已經(jīng)受到損傷，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步檢查。
北京同仁醫(yī)院耳科主任 李永新：去正規(guī)的耳鼻喉科醫(yī)院查一下聽(tīng)力，讓耳科醫(yī)生或者聽(tīng)力師給您查查耳朵有沒(méi)有什么外傷、炎癥，甚至腫瘤等等，及時(shí)到醫(yī)院就診，及時(shí)干預(yù)，及時(shí)用藥，聽(tīng)力康復(fù)的概率可能會(huì)加大。
如何保護(hù)我們的聽(tīng)力？
對(duì)兒童而言，聽(tīng)力損失會(huì)影響語(yǔ)言發(fā)育；對(duì)中青年而言，聽(tīng)力損失會(huì)影響就業(yè)和溝通；對(duì)老年人而言，聽(tīng)力損失則會(huì)導(dǎo)致社會(huì)隔離感和認(rèn)知功能下降等。那么，我們?cè)撊绾伪Ｗo(hù)我們的聽(tīng)力健康呢？
新生兒如何保護(hù)聽(tīng)力？
新生兒出生后未通過(guò)聽(tīng)力篩查的，要在三個(gè)月內(nèi)接受相應(yīng)聽(tīng)力學(xué)及其他醫(yī)學(xué)評(píng)估，以明確診斷。確診為永久性聽(tīng)力損失者，要在六個(gè)月內(nèi)接受干預(yù)。
中青年如何保護(hù)聽(tīng)力？
現(xiàn)在很多中青年平時(shí)經(jīng)常使用耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)、玩游戲等，長(zhǎng)時(shí)間使用耳機(jī)可能會(huì)對(duì)耳部造成刺激，從而引起聽(tīng)力減退的情況。同時(shí)還需要注意避免在噪聲過(guò)大的環(huán)境中停留過(guò)長(zhǎng)時(shí)間。
老年人如何保護(hù)聽(tīng)力？
隨著年齡增長(zhǎng)，老年人的聽(tīng)覺(jué)器官功能會(huì)發(fā)生不同程度的退行性改變。老年人聽(tīng)力下降的早期識(shí)別和干預(yù)很重要，這也是唯一有可能阻擊老年癡呆發(fā)生的環(huán)節(jié)。因此，要定期進(jìn)行聽(tīng)力檢查，必要時(shí)佩戴助聽(tīng)器。此外，助聽(tīng)器的驗(yàn)配流程也非常重要，它確保了助聽(tīng)器能夠有效適應(yīng)患者的個(gè)人聽(tīng)力需求，提供最佳的聽(tīng)力輔助效果。
北京同仁醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科主任技師 孔穎：我們常常跟患者講3分設(shè)備、7分調(diào)試，那么只有這兩個(gè)結(jié)合起來(lái)，你的助聽(tīng)器才能夠讓你聽(tīng)起來(lái)最舒服，才能發(fā)揮它最大的效果。
保護(hù)我們的聽(tīng)力 你踩雷了嗎？
專(zhuān)家介紹，在使用助聽(tīng)器設(shè)備和耳機(jī)設(shè)備時(shí)也有很多需要注意的事項(xiàng)，下面這些誤區(qū)，請(qǐng)務(wù)必繞開(kāi)。
不分左右耳 隨便戴的助聽(tīng)器能買(mǎi)嗎？
北京同仁醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科主任技師 孔穎：正常的兩個(gè)耳朵聽(tīng)力都不完全一樣，何況聽(tīng)力損失的患者，我們真正專(zhuān)業(yè)驗(yàn)配的助聽(tīng)器一定是左耳，就是左耳助聽(tīng)器，右耳是右耳助聽(tīng)器。我們?cè)诟颊咧v解的過(guò)程中告訴他，兩個(gè)助聽(tīng)器是不能對(duì)調(diào)的。
市面上的骨傳導(dǎo)耳機(jī)比其他耳機(jī)更護(hù)耳對(duì)嗎？
北京同仁醫(yī)院耳科主任 李永新：耳機(jī)它的使用是有一個(gè)原則，無(wú)論是哪種耳機(jī)，它還是遵循“三個(gè)60”的原則。
音量不超過(guò)最大音量的60%。
聆聽(tīng)的時(shí)間不超過(guò)60分鐘。
佩戴耳機(jī)的時(shí)候，一定要想到周?chē)沫h(huán)境噪聲，如果這環(huán)境噪聲超過(guò)60分貝，不建議在這個(gè)環(huán)境下佩戴。
無(wú)論是大耳機(jī)、入耳式、骨傳導(dǎo)都遵循一個(gè)原則，“三個(gè)60”原則。
常掏耳朵壞處多 該如何正確清理耳朵？
很多人喜歡掏耳朵，也很享受掏耳朵的過(guò)程，從耳朵里掏出所謂的“耳垢”，其實(shí)是耳朵內(nèi)的分泌物，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為耵聹。耳內(nèi)的耵聹，真的掏得越勤越干凈越好嗎？到底應(yīng)該如何科學(xué)清理我們的耳朵？
耵聹真的掏得越勤越好嗎？
北京同仁醫(yī)院耳科主任 李永新：每個(gè)人的耳道口都有一圈耵聹在附著著，那是耵聹腺分泌的一種物質(zhì)。這個(gè)物質(zhì)它有保護(hù)作用。同時(shí)耵聹還有殺菌的作用，我們上耳道的皮膚都有紋理血管，那么你經(jīng)常掏會(huì)導(dǎo)致皮膚血管的增生，讓通透性下降，容易患病。當(dāng)然你掏的物件如果不干凈，還可以人為種植細(xì)菌，甚至真菌長(zhǎng)在你的耳道里，所以清理相應(yīng)有一個(gè)度，過(guò)度肯定不對(duì)。
耵聹需要人為干預(yù)清理嗎？
北京同仁醫(yī)院耳科主任 李永新：比方說(shuō)我突然間覺(jué)得兩只耳朵的聲音不一樣，我覺(jué)得這個(gè)耳朵特別堵，耳朵里邊有個(gè)硬物，我自己又拿不出來(lái)，這時(shí)候你去醫(yī)院清理，而除此之外，兩邊聲音都可以，一般的耵聹你不用管它。尤其我們年輕人好動(dòng)，吃東西也比較用力，你這活動(dòng)咀嚼、下頜關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，都會(huì)把這耵聹自動(dòng)排出來(lái)，不要特別干預(yù)它。
