全民健身，關(guān)乎人民幸福，關(guān)乎民族未來。為扎實推進“我為群眾辦實事”實踐活動，提高學校師生的健康水平，解決健康運動“最后一公里”的問題，近日，湛江市文廣旅體局與湛江幼兒師范?？茖W校在校園內(nèi)聯(lián)合開展“湛江市全民健身健康知識大講堂”活動。

本次活動由湛江市文廣旅體局主辦，湛江市體育中心、湛江市國民體質(zhì)測定與運動健身指導站承辦?；顒悠陂g，湛江幼兒師范?？茖W校體育系講師宋雯麗為師生們進行了健康知識講授。講座主要圍繞健康的基本概念、影響健康的因素、體育運動對健康的影響、體育運動與合理膳食營養(yǎng)、運動性應激綜合征、急救包扎方法等方面開展。通過內(nèi)容豐富的PPT以及貼近生活的互動環(huán)節(jié)，參加講座的師生在歡樂與學習中度過了1個半小時的講座。

講座結(jié)束后，湛江市國民體質(zhì)測定與運動健身指導站工作人員向師生們發(fā)放了廣東省體育局監(jiān)制的《科學健身指導手冊》《體質(zhì)測試與健康》等各類宣傳資料，其中不僅有對每個年齡段的人體質(zhì)指標分析和評價，還有較為全面的運動處方和營養(yǎng)指導。師生通過瀏覽學習健康宣傳手冊，結(jié)合自身的實際情況，對健康知識有了較為全面的認識。

湛江幼兒師范專科學校體育系主任張峰表示，講座不僅向師生傳播了科學運動、健康鍛煉的理念和知識，同時也鼓勵更多人享受運動帶來的健康和樂趣。對督促師生參加體育鍛煉、增強體質(zhì)具有重要意義。參與講座的師生紛紛表示，通過參加本次活動，更加了解自身的健康情況，對鍛煉、作息和飲食作出合理的規(guī)劃具有指導作用。

據(jù)悉，湛江市全民健身健康知識大講堂作為市文廣旅體局踐行“我為群眾辦實事”工作的一部分，自2017年來已連續(xù)開展5年，今年已陸續(xù)舉辦了“送科學健身知識進社區(qū)”“送科學健身知識進機關(guān)”“送科學健身知識進校園”三場面向不同人群的講座，并深入鄉(xiāng)村、企業(yè)、機關(guān)，開展了近20場免費國民體質(zhì)測試工作，向市民普及了科學鍛煉、增強體質(zhì)知識，推動了全民健身與全民健康的深度融合。