在湛江市中小學生推廣普及游泳技能培訓班上，教練員現場帶領孩子們進行游泳技術培訓。記者 劉冀城 攝

近期，多地出現溺水事故。溺水是兒童的頭號殺手，是我國及廣東省1—14歲兒童的首位死亡原因，我國每年死于溺水的兒童約1.2萬。孩子們總愛游泳、戲水，但水邊玩耍隱患多多。老師、家長們尤其要提高警惕意識，減少游泳事故發生的風險，引導孩子們加強體育鍛煉，引導社會、家長重視孩子們掌握游泳技能，掀起“學游泳、防溺水、懂自救、強身體”的熱潮。

日前，湛江市教育局印發《湛江市中小學生游泳教育實施方案》，明確我市2022年高中階段學校招生考試將全面實施把游泳作為中考體育必考選項。為做好把游泳項目作為中考體育必考選項，湛江市教育局要求各地各學校要改善學生游泳教育條件，配齊游泳教育師資，開展游泳教學訓練，實現學生游泳教育的推廣普及。該政策旨在豐富學生的學習內容，減輕文化課帶來的壓力，引導學校更加重視體育教育，引導家長更加重視孩子的身心健康。

家長應如何預防孩子溺水？以下8個防溺水要點，家長們請牢記教給孩子們：1、不要私自下水游泳，家長時刻看護；2、堅持讓孩子穿高質量的浮身物；3、要求孩子下水前活動身體，避免出現抽筋等現象；4、在水中不要喂孩子吃東西，有可能被嗆住；5、教育孩子不在水中互相嬉鬧，防止嗆水窒息；6、教孩子學習游泳，并學習心肺復蘇等技能；7、不到不熟悉、無安全設施、無救援人員的水域游泳；8、不熟悉水性、水下情況不明時，不要擅自下水施救。

成年人也要注意防溺水，廣大市民要提高安全意識，如發現有人溺水，要立即向救生員求救并撥打120，切勿盲目下水救人。如果不懂水中施救方法、不了解現場的水情，可利用旁邊的工具，如繩子和救生圈等物品救人；當把溺水者救出水面后，需使其平躺在平坦的地面上，先清除口、鼻和咽喉里面的淤泥或者水草等異物，確保呼吸暢通；如果溺水者的呼吸微弱，應該立即采取人工呼吸法；如果溺水者心跳停止，需立即實行心肺復蘇術，幫助其恢復心跳。

很多人以為溺水的人會大喊大叫、驚慌失措，但實際上，很多時候會呈現站立的樣子，或者好像在水里垂直爬一個隱形的樓梯。溺水者的頭部大多數在水面上，嘴巴有時候在水外，有時候在水里，一上一下好像冒泡。人溺水時的跡象不明顯，溺水者看起來可能只是抬頭在看天空、岸際、泳池邊或碼頭。這個時候，我們要問：“你還好嗎？”如果他能回答，大概就沒事。如果眼神渙散，我們就要及時出手去救他。溺水者中，尤其是小孩，在戲水時會發出很多聲音，當發現孩子安靜無聲時，就該趕緊看看是怎么回事。（綜合）