全紅嬋一跳成名天下知，她的5個跳水動作獲得3個滿分，創造了10米跳臺的奇跡。國際奧委會巴赫主席親臨賽場觀看，全紅嬋代表中國送給他一份精美禮物。當滿分展示后，賽場沸騰了，教練把全紅嬋舉了起來；電視機前的觀眾沸騰了，湛江大地更是一遍歡騰喜慶，大家把祝賀送給全紅嬋。此刻全世界都記住了一個名字：中國奧運代表團年齡最小的世界冠軍、廣東湛江姑娘全紅禪。   

筆者特別注意到全紅嬋姑娘的表情，在全場向她祝賀時，她一直微笑著。8月4日，預賽結束時，央視記者在采訪她時，她呈現天真可愛的形象。她對記者說：教練說了，比賽中保持好的心態，發揮正常訓練水平就行了。筆者一直欣賞全紅嬋的表現，深感她除了技藝高超外，她的心態非常好。在10米高的跳臺上她總是表現淡定自若，一招一式大氣沉穩。你壓根就不用為她擔心。小姑娘以平常心對待比賽，看待榮譽，真有拿得起放得下的大將風度。 

全紅嬋從10米高的跳臺以絕對完美漂亮的動作完成驚人的一跳，她贏得自信、贏得坦然。她向世人展示的那種超乎年齡段的穩定心態，體現岀較強的綜合素質，清純無暇的天使胸襟。可以看出來全紅嬋沒有過多的雜念欲望，沒有金牌榮譽過重壓力，沒有背負盛名之氣的沉重包袱。只有“初生牛犢不怕虎”的豪氣，只有敢拼敢贏的自信和底氣，只有一門心思按教練要求去做，放手去搏的初心。  

奧運比賽是世界體育競技最高水平的較量，各路選手都是精銳出戰，技術水平都差不了多少，賽場上關鍵比的是一個心態，比拼的是臨場的心理素質，是內心深處的較量。心態好，可以正常穩定發揮，創造岀自己最好的水平和成績。心態不好，顧慮太多，壓力山大，必定發揮失常，最終惜敗對手。   

全紅嬋小姑娘第一次參加奧運會并奪得金牌。這給筆者最大的感悟就是：有志不在年高，自古英雄岀少年。今天的時代為每一個立志成才的青少年創造了極佳機會，只要你去努力、去拼搏、去奮斗就一定會有人生岀彩的機會。感受更深的一點還在于：人生的歷練，總是在自我挑戰中一步一步完成。最后勝出的往往就是勝在好的心態；勝在寵辱不驚、沉穩淡定上。要淡泊名利，少一點私心欲望；要虛懷若谷，多一絲寬容包涵；要挑戰自我，增一份自強不息。   

當央視節目主持人介紹全紅嬋來自廣東湛江時，湛江人感到莫大榮耀。我們為全紅嬋歡呼祝福，為湛江這塊沉甸甸的金牌自豪驕傲。我們需要像全紅嬋姑娘那樣始終保持定力，追求卓越；團結一心，拼搏奮進，成就更加美好的未來。