送行的家長在大學門口和新生揮手道別。 記者 林石湛 攝

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????目前，大學新生紛紛入學，他們的父母是否適應與孩子離別后的生活？心理專家又有何建議？記者采訪了幾位大學新生家長，除了都有離別情緒，也因孩子的獨立性、適應性不同，表現出不同的心理反應。湛江市赤坎區婚姻家庭教育服務中心理事長冷秀劍建議，孩子上大學后，家中可能只剩下父母兩人單獨生活，這就是所謂“空巢”階段，這時要盡量把心思從孩子轉移到配偶身上，細心地去發現對方的需求，尤其是丈夫對妻子要更多地關懷和體諒。

????放不下的牽掛

????黃女士的孩子考上了深圳的一所大學，她告訴記者：“送兒子到深圳再回到家，看著孩子的房間空蕩蕩的，心里挺失落。不過，高三以來，我已經給自己做了不少心理建設，要得體地退出兒子的生活，天高任他飛，海闊憑他躍。”

????羅女士也是剛送孩子去武漢，她坦然承認：“原來非常緊張、充實的生活，一下子變得清閑下來，原以為清閑下來自己會很舒坦，事實是，心里又被另外一種牽掛所代替，擔心他從沒住過校，不知能不能適應，真應了那句‘母親有操不完的心’。”

????符老師則對女兒特別放心。她說，女兒從初中便一直住校，特別自立，考完高考一周后，女兒便到廣州打暑期工，提前進入社會體驗生活。女兒要10月份才入學，這段時間一直在廣州，各方面都挺適應，所以她完全不擔心孩子不適應大學生活。

????道不完的叮嚀

????“孩子上大學前，你是不是時常叮嚀？現在孩子上學了，他適應嗎？有沒有經常和他溝通聯系？叮囑都關注哪些方面呢？”記者和母親們交流。

????黃女士表示：“高考后我們母子每天都會散步聊天，聊聊我希望他在大學努力上進、學好專業、堅持鍛煉，叮囑他要與同學舍友和睦相處，學會換位思考，不怕吃虧。兒子上大學后建了家庭微信群，兒子經常將在飯堂吃的飯菜拍照發在群里，我們則將一些看到的合適他的資訊發給他。隔幾天，我們會視頻一下，看看孩子的變化。兒子有什么疑問，或者需要添置什么，也會在家庭微信群里告訴我們。”

????羅女士表示，自己對孩子的確有“叮嚀載滿艙”的感覺，盡管暑假期間她已經采取了很多措施，例如加強對孩子自理能力、社交能力、溝通能力的培訓，為他報了線上、線下兩個夏令營。但在臨上大學前10多天開始，特別是準備物資、打包行李時就不斷地叮嚀，看到相關的微信就轉發給孩子，生怕漏了什么。陪孩子上大學這幾天，因為不能進學校，就陪孩子在學校周圍逛逛，熟悉環境，熟悉交通工具和線路。叮囑的重點都是與同學團結互助，和睦相處，提高自主學習、自我管理的能力，加強鍛煉身體，多參加社會實踐、社團活動。

????羅女士的先生也表示，兒子上大學后每天與兒子微信，的確比以前叮囑的多了許多，叮囑的內容也是圍繞學習、生活、社交、體育鍛煉、財務管理等方面。

????把生活將就過

????黃女士表示：“兒子負笈求學，我最大的改變是屬于自己的時間多了，做飯缺乏動力了。以前，每天6點起來買菜備餐，踩著點下班回家，變著花樣做飯，晚上兒子晚修回來吃完夜宵沖完涼，我再收拾好，差不多12點才能休息。現在不用起早摸黑趕時間，休息時間多了。當然，做飯的動力嚴重不足了，一碟面條，一個三明治甚至一個蘋果，就可以對付一餐了。”

????羅女士的情況也和黃女士差不多，如果先生不回家吃飯，自己就隨意煮一些應付了事，有時候一個蘋果就當晚餐了，美其名曰減肥。她曾經非常期待孩子上大學后，好好安排自己的生活，安排和先生的二人世界，可以有更充裕的時間，更寬廣的空間，事實上繁忙的工作不允許她這樣，不過繁忙的工作也多多少少填補了自己對孩子的牽掛。

????符老師則和女兒約定，大家在各自的領域里努力奮斗拼搏，向對方呈現自己最佳的狀態和成績。

????建議

????預防“空巢期綜合癥”

????對于不同的家長不同的情況，記者請教了青春期與婚戀專家、湛江市赤坎區婚姻家庭教育服務中心理事長冷秀劍。她說，“兒行千里母擔憂”，此時的父母總是時時惦念著孩子離家后的生活，對孩子們遇到的困難或挫折，往往比孩子自己更憂慮。所以，此時父母的心理負擔并未減輕多少。

????“孩子上大學后，家中可能只剩下父母兩人單獨生活，這就是所謂‘空巢’階段。孩子離去，家庭呈現了突然空寂的氣氛。這種驟然清靜下來的生活環境，常令父母不習慣。這個階段的父母大多是中年夫妻，孩子離家時，可能正值母親更年期，對‘空巢’家庭環境的不適應更加明顯。”冷秀劍給出以下幾點建議，有助于父母們的心理健康和預防“空巢期綜合癥”。

????第一，處于“空巢”期的夫妻，要重新恢復或加強自己作為丈夫和妻子的角色。要盡量把心思從孩子轉移到配偶身上，細心地去發現對方的需求，以彌補多年對配偶的忽略。尤其是丈夫對妻子，要更多地關懷和體諒。大學新生的父母們，不如趁此機會“二度蜜月”，重享當年相親相愛的幸福。

????第二，處理好與子女的關系。父母要學會與正值青春期的孩子進行朋友式的交流，平等地討論問題，充當孩子的導師和顧問。做父母的應當明白，孩子長大后該讓他們獨立自主，充分尊重他們的個性和愿望，除了發現其不良行為和缺點錯誤要批評和規勸外，一般不要干涉孩子的活動。除此之外，更要教育孩子正確認識和對待大學期間的異性交往、戀愛與擇偶，尤其要注意性安全。

????第三，要在經濟生活上從過去以孩子為中心轉向以夫妻為中心，即應當為滿足夫妻本身的休閑、營養、旅游、美化生活環境等等投入必要的資本，而讓孩子學會自食其力，不一味依賴父母的經濟支援。

????第四，中年夫妻需要與親戚、朋友、同事、鄰居多交往，豐富家庭之外的生活，以開闊視野，愉悅身心，豐富感情，給生活增添活力。