20日，記者從團市委了解到：團市委聯合團經開區(qū)委邀請到國際注冊執(zhí)業(yè)高級心理咨詢師馮德泉教授，于5月16日開展了“青春情暖·陽光應考”線上中高考減壓心理輔導直播講座。

每年中高考階段，學生會面臨不同程度的身心壓力，尤其是由于今年疫情影響，學生、家長將面臨諸多前所未有的疑慮與挑戰(zhàn)。為更好地幫助即將面臨中考、高考的學生和學生家長減壓解惑，本次講座采用可回放線上直播課的形式，給湛江市考生及家長講解科學實用的考前減壓知識。講座內容分為正向思維、復習策略、焦慮變動力、狀態(tài)好秘笈、考試好心理五大板塊。

線上講座過程中，中高考考生及家長積極提問，遵守直播秩序并認真做好課程記錄。講座直播截至活動當日21時，觀看人數達11388人次，提問討論數量達2396條；截至20日回放數量達2452次，社會反響熱烈，深獲家長及學生好評。

講座尾聲，馮德泉教授還悉心為各考生及家長解答現實生活中的困難與疑慮，如怎樣提高自控力、如何克服焦慮情緒緊張心理、科學的時間管理方法等，幫助考生保持良好的認知，掌握優(yōu)質心理狀態(tài)調整法、備考方法，激勵考生在沖刺階段取得好成績。