今明兩天天氣仍晴熱，后日起雷雨增多，有望緩解暑熱。
今天云量有所增多，不過熱度不減，氣溫高、濕度大，體感仿佛“蒸桑拿”。預計今天白天到夜間，晴間多云，西南風2到3級，氣溫26到35度，相對濕度50％到95％。市民午間外出三件套：口罩、遮陽傘、驅蚊液都要備好。
昨日全市各地最高氣溫29.9度～36.7度，徐聞、雷州、遂溪高溫橙色預警信號，湛江市區、廉江高溫黃色預警信號正在生效中。全市森林火險黃色預警信號正在生效中。天氣炎熱，戶外活動需注意防暑防曬，及時補充水分。森林火險等級高，需注意森林防火和家居用火安全。
預計：未來三天我市各地以晴熱天氣為主，戶外活動需注意防暑防曬，10日起轉雷雨天氣，需注意防御。
9日：晴到多云，氣溫26到34度；
10日：多云間陰天，有雷陣雨，局部中雨，氣溫25到32度；
11日：多云間陰天，有雷陣雨，局部大雨，氣溫25到30度；
12日：多云間陰天，有雷陣雨，局部大雨，氣溫25到28度。
13日：晴間多云，氣溫25到31度。廣東天氣
預計，8－9日白天廣東大部晴間多云為主，天氣維持炎熱，各地最高氣溫介于31～34℃，部分市縣可達35℃～37℃，午后局部有（雷）陣雨。9日夜間－10日受弱冷空氣影響，粵北和珠三角中北部有中雷雨局部暴雨，部分市縣伴有短時強降雨、短時大風等強對流天氣，氣溫小幅下降，35℃以上的高溫天氣會得到緩解。溫馨提醒
1、天氣晴熱，戶外活動需注意防暑防曬。
2、森林火險黃色預警生效中，請注意用火安全和森林防火。
3、目前我市仍處于雷雨多發的季節，需注意防御局地雷雨等強對流及其次生災害。夏日養生
1、喝姜棗茶
進入夏天，很多人喜歡煮綠豆湯喝，其實，此時喝姜棗茶更為合適！
從立夏開始，每天早上喝一杯生姜紅棗茶，一直喝到入伏的前一天，把秋冬積存的體內的寒氣驅散，還可以順便調脾胃、養氣血，一舉三得。
而內熱重（出現五心煩熱、口舌生瘡、咽喉腫痛等癥狀）的人，或者孕婦等特殊群體，要慎喝姜棗茶。
2、防空調病
夏季多汗，毛孔大開，易受風寒侵襲。所以立夏之后，我們還要防一種病——空調病。
如果不是熱得受不了，空調還是少開為好！如果實在要開，溫度也不宜低過 26 度，小孩、老人更要避免受涼，不宜在空調房待太久哦。
“超級月亮”“雙星伴月”
五月，夜驚喜多多！
5月6日，寶瓶座η流星雨將迎來極大期；5月7日，將迎來可稱得上是“超級月亮”的“大月亮”；5月13日，將發生木星、土星合月。可以看到木星、土星“雙星伴月”的天象；5月24日，還將發生一次金星、水星合月。
