4月6日，記者從坡頭區了解到：由坡頭區婦聯主辦的坡頭區社區家長學校線上講座——《家長如何以身作則才能實現“高效親子陪伴”》日前在坡頭區4所社區（村）家長學校群中順利開展。

為進一步推動家長以身作則、高效陪伴子女，依托課程，坡頭區婦聯啟動了“21天挑戰！高效陪伴‘一分鐘’”活動，吸引了眾多家長積極參與。家長們每日打卡，在群中互相交流，進一步改善親子關系，促進親子間與鄰里間交流，推進家庭文明建設，為少年兒童健康成長營造良好環境。

據悉，“21天挑戰！高效陪伴‘一分鐘’”活動內容包括：父母每天利用一分鐘與孩子共同做一件事情，方式自選，如朗誦、跳繩、打球、做美食、跳舞、唱歌或其他親子游戲均可。其中，很多家長選擇了親子閱讀，與孩子一起閱讀與成長，加強親子間的溝通，分享讀書的感想與樂趣。有的家長陪伴孩子寫作業或繪畫，以此來感知孩子的所學所思所想，引導孩子獨立思考，提升孩子創作能力。

4月4日清明節當天，有家長與孩子一起參與到全國性哀悼活動中，無論大家身處何地，都在響徹全城的鳴笛聲中默默為抗疫烈士和病逝同胞哀悼。通過哀悼活動，家長引導孩子們更深刻地理解哀悼的意義，加強孩子的愛國主義教育和思想道德教育。

據介紹，居家抗疫多日，孩子們運動量大減。有許多家長選擇了每天陪伴與孩子一起做運動，跑跑步、打打球、平板支撐、仰臥起坐……各項運動讓人身心愉悅、放松，親子們身體素質與免疫力得到提高。還有部分家長陪伴孩子拓展課余興趣，進行各種益智類游戲或者勞動，緩解孩子們學習壓力，鍛煉思維能力和動手能力。

坡頭區婦聯表示，“21天挑戰！高效陪伴‘一分鐘’”活動是對社區家庭教育大講堂的一次創新探索，發揮了課堂外的延續性教育，增強講座實效，促進了孩子們綜合素質全面發展，為孩子們營造更加良好的成長環境。